Hej mitt namn är Caroline och jag är 19 år gammal och lever med panikångest varje dag!

Denna bloggen ska handla om mina panikångest och hur jag arbetar med det på vardagarna.

Jag fick panikångest december 2015 hemma hos min sambo och han familj. Det var det mest hemskaste jag har varit med om, att tro att man knappt fick någon luft eller något det var fruktansvärt. Jag blev först rädd att det var hjärtat och det är många som tror det när man får detta första gången. Vi åkte in akut på sjukhuset och fick reda på att det var panikångest. Jag fick det nätt och jämt hela tiden varje dag, jag fick ingen ro i kroppen och trodde jag skulle dö. Jag fick ta kontakt med en psykolog där jag skulle prata om min rädsla. Jag har fått massor med mediciner som ska göra att jag kanske kan må någorlunda. Jag kämpar fortfarande igenom min helvete panikångest varje dag. Men blir bättre och bättre för varje dag som går. Jag blev sjukskriven i Januari månad och sen det har jag varit sjukskriven.

Mina största rädslor när jag fick panikångest det var

Jag kunde inte in på toa själv och duscha då fick jag ha med mig någon

Så fort jag fick panik så fick min sambo inte gå någon stans från jag hade somnat

Kunde inte vara hemma själv utan och få panik

Osv